在十余年的心理咨询临床和精神健康工作中，本着人本中心为主导的心理咨询理念, 已为客户提供了数百小时的个案咨询服务，并获得了良好的反馈和咨询效果。为不同年龄和文化背景的个人，家庭和儿童提供双语（华语和英文）的心理咨询，亲子育儿顾问和精神健康辅导。

咨询领域涵盖

• Postpartum Depression 产后抑郁

• Relationship 夫妻/配偶关系

• Family and Parenting 家庭关系和亲子育儿

• Child and adolescent mental health 青少年心理健康

• Depression 抑郁

• Anxiety, panic and OCD 焦虑，惊恐和强迫症

• Trauma and complex PTSD 创伤应激障碍

• Domestic Violence 家庭暴力

• Grief and loss 丧痛

• Supportive therapy for psychosis and personality disorders 精神疾病和人格障碍

致来访者信：

请先允许我对你表示敬意，敬佩你勇于面对自己，敬佩你勇于向人求助，敬佩你走出寻求改变的第一步。我明白此时的你，心中仍有不少疑问，希望我下面的介绍能回答你的疑问，也感谢你耐心地读完这封信。

什么是心理咨询？

也许你通过百度“心理咨询”，会得到上千条不同答案。在这里，我想说四个字“助人自助”，帮助一个人获得帮助自己的能力。这是一段自我成长的历程，更好地认识自我，接纳自我，调整自我，从危机中找寻生机，从困境中找到出路，改变从这里萌芽，最终能达到身心平衡和健康。

如何做心理咨询？

而在这寻找答案和自我成长旅程里，我有缘在你迷茫、困惑、纠结时，不带个人批判地陪伴、倾听和支持。你我之间的咨询关系，是建立在平等、尊重、理解与信任基础上，你我无优劣强弱之分，我不是专家也不是权威。通过运用我所学到的心理咨询的方法和理论，(人本主义疗法、简快身心积极疗法、精神分析疗法、认知行为疗法等)来为你咨询，从不同角度来陪你重新看待分析你所面临的问题和处境，为你寻找答案提供一些线索，最终你将找到属于你自己的答案。

在咨询过程中，会进行持续的咨询效果的评估检验咨询过程中的成果应用到实际生活的效果，并进行调整。